לפעמים כל מה שאתם צריכים הוא מישהו שיעזור לכם לעשות קצת סדר בראש בנושא ספציפי. לעבד את כל המידע מהאפשרויות המרובות ולעשות ביחד סיעור מוחות כדי לגלות כיוון לפתרון המצב שלכם. מפגש האימון החד-פעמי הזה, שאורכו 60 דקות, מתוכנן להביא מיקוד לייזר לשאלה, קבלת החלטה או אתגר העומד בפניכם. במפגש יעמוד לרשותכם זמן ייעודי לחקור לעומק, להבין מה אתם באמת רוצים ומסוגלים, ותצאו ממנו עם צעדים מעשיים קדימה.
אימון אישי הוא תהליך עוצמתי של צמיחה והתפתחות, המתאים לאנשים המוכנים להשקיע בעצמם ולחולל שינוי משמעותי בחייהם. הוא מספק מענה לאנשים החווים תחושת תקיעות, בלבול או חוסר ביטחון, ומציע הכוונה ותמיכה למי שמחפשים בהירות והתקדמות בחייהם האישיים. באמצעות שיחות מעמיקות וכלים מעשיים, אעזור להגדיר מטרות ברורות ולבנות תוכניות פעולה מותאמות אישית עבורך. בין אם מדובר בתמיכה בניהול משברים, פיתוח מיומנויות אישיות, או יצירת שינוי מקצועי, כל אלו מהווים תחומים רלוונטיים לתהליך האימון.
האימון האישי מציע פרספקטיבה ייחודית המאפשרת לפרוץ דפוסים מגבילים, לחזק ביטחון עצמי ולייצר איזון בין תחומי החיים השונים, תוך מתן כלים מעשיים להשגת מטרות והתפתחות אישית. ההצלחה בתהליך זה תלויה במידה רבה במחויבות האישית, נכונות האדם לעבודה עצמית ולקיחת אחריות על תהליך השינוי.
תהליך האימון מתמקד בהווה ובעתיד, ושם דגש על יצירת תכנית פעולה קונקרטית וישימה, שתעזור לך להתקדם לקראת המטרות שלך ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך.
אם נדבר בכנות – שינוי לוקח זמן.
כמה זמן? מחקרים מראים כי בממוצע, לוקח יותר מחודשיים עד שהתנהגות חדשה הופכת להיות אוטומטית – 66 ימים למען הדיוק*.
לכן, ביצירת הרגל חדש, שינוי מחשבתי או התגברות על אמונות מגבילות, תצטרכו לתת לעצמכם תקופת הסתגלות שבה השינויים יתחילו להתבסס.
למען האמת, אימון דומה הרבה יותר לשתילת עץ מאשר פרח. מדובר בתהליך המתרחש בצורה הדרגתית ובטוחה ומאפשרת לגדל שורשים חזקים ויציבים – עם תגמולים שיכולים להימשך שנים.
תהליך אימון סטנדרטי נמשך כ-3 חודשים (12 מפגשים שבועיים), אם כי תהליכים מעמיקים עשויים לקחת כחודש-חודשיים יותר (תלוי ברצונות ובצרכים שלך).
עם זאת, תתחילו להרגיש ולחוות שינויים משמעותיים הרבה לפני שתשיגו את היעדים הסופיים שאתם מכוונים אליהם.
הסוד? זה תלוי בכם.
השינוי האמיתי מתרחש בין המפגשים. מידת ההשקעה שלכם בכלים, בתובנות ובשיעורים שתקבלו, לצד המחויבות ליישם אותם בחיי היומיום, היא שתקבע את הקצב והעומק של ההתקדמות שלכם.
מחויבות היא מילת המפתח.
אם תבחרו לצאת למסע זה, וודאו כי יש לך את הפניות המתאימה, האנרגיה והנכונות להשקיע באופן מלא. זו מתנה שאתם נותן לעצמכם, אז השתמשו בה בתבונה.
ברגע שתצללו לעומק התהליך, תתחילו לראות תוצאות. תבחינו בשינויים בנקודת המבט ובגישה שלכם. עוד לפני שתשיגו את המטרות הגדולות שהובילו אתכם לצאת למסע הזה, תגלו יתרונות מפתיעים ותקטפו פירות שלא ידעתם על קיומם.
זהו קסמה של התודעה שמתעוררת: מה שמואר, צומח.
האימון מעניק הכוונה ומרחב לחקור את המחשבות, האמונות והמטרות שלכם בדרך שהיא נאמנה לכם באמת. ההתקדמות תגיע באופן טבעי – אך רק אם תתחייבו לתהליך.
וכשתעשו זאת, התוצאות יגיעו.
אימון אישי ואימון עסקי הנם תהליכים משמעותיים לצמיחה ולהתפתחות, אך כל אחד מהם מתמקד בהיבטים שונים של המסע שלכם. הבנת ההבדלים ביניהם תסייע לכם לבחור בגישה המתאימה ביותר לצרכים ולמטרות הנוכחיים שלכם:
אימון אישי מתמקד בסיוע בהתמודדות עם אתגרים אישיים במגוון תחומי החיים ובתמיכה בשינויים – החל משיפור מערכות יחסים ותקשורת, דרך גילוי הקול הייחודי שלך, וכלה בטיפוח בריאות, ביטחון עצמי או מנטליות מיטיבה. אימון אישי מתאים במיוחד כשאתם מחפשים צמיחה אישית ורווחה כוללת.
אימון עסקי, מתמקד בקריירה, עסקים ושאיפות מקצועיות. זהו תהליך אישי ומותאם, המיועד לחיזוק כישורי המנהיגות והתמודדות עם אתגרים ייחודיים בתוך מקום העבודה. בין אם מדובר בהגדרת מטרות חדשות בקריירה הנוכחית, החלפת מקצוע, או צמיחה ושיפור העסק שלכם, אימון עסקי מעניק כלים ותובנות המסייעות לייצר התקדמות. אימון עסקי יכול להעמיק את המודעות העצמית ולסייע להפוך למנהיגים בטוחים ואפקטיביים יותר.
בשני המקרים, במקום לקבל החלטות עבורכם, אעזור לכם להתבונן בצורה מעמיקה יותר על הבחירות והפעולות שלכם, ויתגלו תובנות וזוויות ראייה חדשות שיקדמו אתכם לעבר המטרות שלכם.
אף על פי ששניהם שמים דגש על צמיחה ושיפור, קיימים שני הבדלים עיקריים:
ההבדל העיקרי טמון במיהו מוקד תשומת הלב בתהליך. אימון עסקי ממוקד באדם – בעל העסק או המנהל, תוך דגש על פיתוח אישי ומקצועי כדי לסייע לו להפוך למנהיג המתקשר היטב ומקבל החלטות בצורה אפקטיבית. לעומת זאת, ייעוץ עסקי מתמקד בעסק עצמו, ועונה על צרכים מוחשיים ומציע פתרונות מעשיים – כמו אופטימיזציה של תהליכים, שיפור היעילות או יישום רעיונות חדשים.
אימון עסקי יוצא מתוך הנחה שהלקוחות הם המומחים לעסק שלהם, ומשתמש בשאלות כדי לחשוף נקודות מבט חדשות וללבן אתגרים. אימון מעודד לקוחות למצוא תשובות בעצמם. ייעוץ עסקי, לעומת זאת, כולל מתן עצות וייעוץ מעשי, לעתים קרובות בגיבוי של תוכניות המותאמות לצרכי העסק בהלימה לרצון הבעלים.
בפועל, אימון וייעוץ עסקי לעתים קרובות חופפים. הגישה שלי משלבת אלמנטים משני התחומים, תוך הכרה בכך שבתור בעל עסק קטן או בינוני, האדם הוא העסק. באופן דומה, כמנהל, המאפיינים האישיים שלך משפיעים משמעותית על סגנון המנהיגות שלך. לפיכך, אני דוגלת בגישה הוליסטית, המתייחסת הן לממדים אישיים והן למקצועיים כדי לזהות ולתעדף תחומים שבהם צמיחה תטיב עם העסק.
כאשר לקוחות זקוקים הן לכיוון אסטרטגי והן לתמיכה אישית – למשל, בתחומים כמו חוסן, ניהול זמן, מעורבות, פיתוח מנהיגות או ביטחון עצמי – מיושמות שיטות ופרספקטיבות שונות בהתאם לצרכים הספציפיים העולים מן השטח.
העיקרון המנחה הוא תמיד לראות מה ישרת בצורה הטובה ביותר את המטרות שלכם. לאורך כל התהליך, אנו מקיימים דיאלוג רציף ופתוח – המשוב שלכם במה תרצו להתמקד הנו הכרחי למען השגת התוצאות הטובות ביותר.
אני מגיעה עם תואר ראשון במדעי ההתנהגות (פסיכולוגיה, סוציולוגיה ואנתרופולוגיה) ותואר שני בייעוץ ארגוני, וכך אני מביאה עמי ידע הן על פרט והן על המערכת – וכיצד אלה נפגשים. באמצעות כלי הערכה שונים, נתחיל בניתוח המצב העסקי ו\או המקצועי הייחודי שלכם וניצור תוכנית ברורה ויישימה להשגת היעדים הרלוונטיים.
להלן כמה דוגמאות לתחומים שבהם הענקתי ייעוץ מקצועי בעבר:
אלו רק כמה דוגמאות, שכן הגישה שלי תמיד מותאמת אישית לצרכים ולמטרות הייחודיים שלכם.
זה בסדר גמור! לשם כך אני מציעה שיחת היכרות חינמית. אני מאמינה שהכי קל לבדוק התאמה באמצעות שיחה ויצירת חיבור אישי. לפיכך, במהלך השיחה, נדון בפירוט במצב ובצרכים שלכם, ולבחון ביחד כיצד אני יכולה לתמוך בכם למען השגת מטרותיכם. אם הצרכים שלכם חורגים מהמומחיות שלי, אפנה אתכם בשמחה לשירותים של אחרים שיוכלו לסייע לכם טוב יותר. המטרה שלי היא להבטיח שתקבלו את ההכוונה המתאימה לאתגרים הייחודיים שלכם תוך שמירה על יושרה אישית.
